Er uppblásanlegur bryggjuplattformur góður fyrir jóga?

Uppblásanlegur bryggjuplattformur breytir upplegginu á hverjum hreyfingum

Jóga á vatni hljómar friðsöm þar til fyrsta vörður-hreyfingin. Uppblásanlegur bryggjuplattformur liggur á yfirborðinu, svo hver þyngdarskipting fer í gegnum plattforminn. Það gefur upp á hreyfandi æfingum, ekki kyrrum. Þessi hreyfing getur verið eiginleiki eða vandamál. Fyrir sumra bætir lítil óstöðugleiki kjarfæringu og gerir jafnvægi-æfingar áhugaverðari. Fyrir aðra breytir það rólegri flæði í bardaga við gólfið. Plattformurinn sjálfur er ekki góður né slæmur fyrir jóga. Það kemur ekki á staðinn, aðstæðunum og einstaklingnum sem æfir.

Stöðugleiki byggir á þykkt, loftþrýstingi og stærð

Úrblásanlegur grunnur er ýmisskonur. Stífleiki hans háðinn innri loftþrýstingi og drop-stitch-byggingu inni í honum. Drop-stitch efni nota þúsundir þráða til að halda efri og neðri laginu á ákveðnu millibili. Hærra þrýstingur gerir borðið stífara. Lægri þrýstingur gerir það mjúkara og fagnandi. Grunnur sem er 6 tommur þykkur við 10 psi finnst mjög ólíkur þeim sem er 8 tommur þykkur við 6 psi. Stærðin máttar líka. Breiðari grunnur dreifir þyngdina og minnkar hætlu á að kippa. Þunnari grunnur getur fæstis kippulegur, jafnvel við háan þrýsting. Fyrir jóga gefur borð sem er að minnsta kosti 8 fet breitt rúm fyrir mottu og örugga stöðu.

Yfirborðsþrep og vatnsstjórn ákvarða hversu vel fólk heldur sig

Jógá krefst samskipta. Hender, fætur og stundum kné pressast í gólfið. Slétt PVC-yfirborð getur orðið glatt við vatn, svit eða sólaverndarmiðil. Rúðuð EVA-svölu eða borðuð PVC-yfirborð bætir þrepi. Það er líka mikilvægt að vatnið renni frá. Stöðu sem heldur saman vatnsbolla verður hættuleg fyrir slipping. Sumar hönnunargreinar innihalda létt hæð eða rennugöng. Aðrar byggja á sjálfri mottunni. Venjuleg jógámotta getur verið notuð, en hún gæti slidinn á vatið uppblásanlegu yfirborði. Motta með þrepsamum botni eða sérstök vatsjógámotta er betri valkostur. Skór eru ekki nauðsynlegir. Nætur fætur eða vatnsskór eru best.

Vindur, bylgjur og festing breyta öllu

Hraður vatnsflötur við ræsingu er ekki sá sami og upphaflega vatnsflötur við hádegi. Vindur ýtir á uppblásanlega bryggjuplötuna yfir vatnið. Bylgjur veldur hreyfingu sem engin þrýstistilling getur lagað. Að festa plötuna er fyrsta verndarlínan. Einn festipunktur gæti leyft plötunni að snúast. Tveir eða fjórir festipunktar mynda stöðugri stöðu. Í opnu vatni getur plötan snúið og dregið á línum. Í skjólsamum víkum finnst sama plötan fast. Að vera meðvitaður um veður er ekki valkvæmt. Þáttur sem byrjar á jafnu vatni getur endað í bylgjum innan klukkutíma. Að athuga vindspá og hafa áætlan um að fara aftur á land heldur fundinn óhættan.

Hverjar hafa ávinning og hverjir ættu að vera á landi

Blásbar stöðvunarplats er góð valkostur fyrir reynsla jógaæfinga sem vilja nýtt áskorun. Hún er líka hentug fyrir óformlega æfingaþjálfara sem njóta að vera á vatninu og eru ekki hræddir við hreyfingu. Endurbyggjandi jóga, róleg hugleiðsla og léttir strekkjæfingar geta verið mjög þægilegar á fljótandi gólfi. Jafnvægi-þungar æfingaröðvar, snúningar og framfarin armajafnvægi eru miklu erfiðari. Byrjendur geta átt erfitt með að læra rétta staðsetningu á hreyfandi yfirborði. Bandalagið um íþróttarfræði í Bandaríkjunum bendir á að æfing á óstöðugu yfirborði geti aukist virkni miðjuhluta en geti minkað nákvæmni hreyfinga. Fólk með sársauka í liðum eða jafnvægisvandamál ætti að vera varkár. Stöðvunarplatsin bætir við hættu á falli sem ekki er til staðar á gólfi í æfingasal. Það er ráðlagt að nota persónulega flotavörn og að hafa auglýsanda við dýpra vatn.

Raunhæfur uppsetning og viðhald sem skipta máli

Litlir athuganir ákvarða hvort fundurinn gefi þér tilfinningu um stöðugleika. 1. Blásu upp í þá loftþrýsting sem framleiðandinn mælir með, og athugið aftur eftir 24 klukkustundum. 2. Notið að minnsta kosti tvo festipunkta í rennandi vatni. 3. Setjið vettvanginn í skjólsamann stað fyrir fyrstu fundina. 4. Bætið við óslípandi mottu ef borðið er glatt. 5. Forðið ykkur við að ofhlaða einni hliðinni á meðan hópurinn æfist saman. 6. Skolið með sveitavatni eftir notkun í saltvatni og þurrkið áður en geymt er. Þessar aðgerðir eru einfaldar. Þær koma líka í veg fyrir flest vandamál sem leida fólki til þess að bregðast við vettvangnum.

Á sjávarströndarhótel í Florida fór morgunyoga-klasinn á stóran blásanlegan vettvang. Fyrstu vikurnar komu ákvörðunargreinar um hristingu og skriðu. Í skoðun fannst að vettvangurinn væri blásinn upp aðeins í 7 psi, að festilínan væri of stutt og að glatta PVC-borðið hefði enga möttu. Hótelið blás upp í 12 psi, bætti við öðru festipunkti og lagði niður vatnsyoga-möttur. Sá sami vettvangur fannst alveg annað. Vandi var ekki í hugmyndinni. Hann var í uppsetningunni.

Higher Sports hefur framleitt útivistarsporgu og blásanleg vörur fyrir vatnssport síðan árið 2013, með rannsóknar- og þróunarlið á 12 manns og vistun í Bandaríkjunum til hröðrar sendingar. Fyrir kaupendur sem yfirvöldu blásanlega bryggjuhluta fyrir jóga eða aðrar vatnssport, hjálpar þessi framleiðslustyrkur og staðbundin stuðningur við að breyta góðri hugmynd í áreiðanlega forrit.